11.3 km | 01:09:24 | 06:08/km日期: 2023-11-09 06:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'35" / 06'04" / 05'55" / 05'59" / 05'53" / 05'44" / 06'15" / 05'36" / 05'44" / 06'04" / 05'23" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.47 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'04" | 00:13'39" |
| 3 | 05'55" | 00:19'34" |
| 4 | 05'59" | 00:25'33" |
| 5 | 05'53" | 00:31'26" |
| 6 | 05'44" | 00:37'10" |
| 7 | 06'15" | 00:43'25" |
| 8 | 05'36" | 00:49'01" |
| 9 | 05'44" | 00:54'45" |
| 10 | 06'04" | 01:00'49" |
| 11 | 05'23" | 01:06'12" |
| 11.3 | 10'39" | 01:09'24" |
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