4.1 km | 00:25:40 | 06:19/km日期: 2023-11-07 20:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'48" / 47'28" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'43") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 439.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 47'28" | 01:05'28" |
| 4.1 | 07'57" | 01:05'56" |
留言 
