5.1 km | 00:33:58 | 06:43/km日期: 2016-05-02 06:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'34" / 06'45" / 06'35" / 07'32" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'18") | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'34" | 00:12'37" |
3 | 06'45" | 00:19'22" |
4 | 06'35" | 00:25'57" |
5 | 07'32" | 00:33'29" |
5.1 | 11'01" | 00:34'03" |