9.0 km | 00:58:42 | 06:29/km日期: 2016-05-02 16:10 - 地點: 福和河濱公園←→景美河濱公園 - 天氣: 晴時多雲微悶 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1202 Cal - 總步數: 8367 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 06'31" / 06'31" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'27" / 06'43" / 06'29" / 06'29" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1008 / 1008 | 145 / 104 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1002 / 2011 | 146 / 105 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1007 / 3018 | 147 / 107 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1008 / 4026 | 142 / 108 |
| 5 | | 06'19" | 1003 / 5029 | 142 / 110 |
| 6 | | 06'27" (+00'08") | 1007 / 6037 | 140 / 110 |
| 7 | | 06'39" (+00'20") | 1011 / 7049 | 138 / 108 |
| 8 | | 06'25" (+00'06") | 1005 / 8054 | 140 / 110 |
| 9 | | 06'26" (+00'07") | 1004 / 9059 | 138 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.27 km 
Mizuno Wave Amulet 6 累積 :
532.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'31" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'27" | 00:25'53" |
| 5 | 06'24" | 00:32'17" |
| 6 | 06'27" | 00:38'44" |
| 7 | 06'43" | 00:45'27" |
| 8 | 06'29" | 00:51'56" |
| 9 | 06'29" | 00:58'25" |
| 9.0 | 07'58" | 00:58'42" |
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