8.0 km | 00:32:36 | 04:03/km日期: 2023-11-07 18:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 03'59" / 03'53" / 03'56" / 04'23" / 03'56" / 03'55" / 04'25" / 04'01" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'06" (+01'12") | 400 / 3400 |
| 3 | | 03'54" | 3000 / 6400 |
| 4 | | 05'08" (+01'14") | 400 / 6800 |
| 5 | | 04'01" (+00'07") | 1237 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'53" | 00:07'52" |
| 3 | 03'56" | 00:11'48" |
| 4 | 04'23" | 00:16'11" |
| 5 | 03'56" | 00:20'07" |
| 6 | 03'55" | 00:24'02" |
| 7 | 04'25" | 00:28'27" |
| 8 | 04'01" | 00:32'28" |
| 8.0 | 03'35" | 00:32'36" |
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