4.1 km | 00:17:42 | 04:16/km日期: 2023-11-07 19:04 - 平均心率: 187 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 04'16" / 04'19" / 04'13" / 04'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'03") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'15" (+00'02") | 413 / 824 |
| 3 | | 04'18" (+00'05") | 424 / 1248 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 400 / 1648 |
| 5 | | 04'17" (+00'04") | 413 / 2061 |
| 6 | | 04'13" | 418 / 2480 |
| 7 | | 04'16" (+00'03") | 415 / 2895 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 826 / 3721 |
| 9 | | 04'16" (+00'03") | 414 / 4136 |
| 10 | | 05'53" (+01'40") | 8 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 458.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'19" | 00:08'35" |
| 3 | 04'13" | 00:12'48" |
| 4 | 04'15" | 00:17'03" |
| 4.1 | 04'29" | 00:17'42" |
展開計圈分析
留言 
