10.1 km | 01:04:04 | 06:19/km日期: 2023-11-08 18:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 06'25" / 06'13" / 06'19" / 06'46" / 06'22" / 06'06" / 06'35" / 05'49" / 05'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'25" | 00:13'25" |
| 3 | 06'13" | 00:19'38" |
| 4 | 06'19" | 00:25'57" |
| 5 | 06'46" | 00:32'43" |
| 6 | 06'22" | 00:39'05" |
| 7 | 06'06" | 00:45'11" |
| 8 | 06'35" | 00:51'46" |
| 9 | 05'49" | 00:57'35" |
| 10 | 05'42" | 01:03'17" |
| 10.1 | 05'52" | 01:04'06" |
留言 
展開計圈分析
