5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2023-11-09 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'09" / 05'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
29.76 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
2427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'35" | 00:17'19" |
| 4 | 05'09" | 00:22'28" |
| 5 | 05'09" | 00:27'37" |
| 5.0 | 04'58" | 00:27'42" |
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