5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km日期: 2023-11-08 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'21" / 06'03" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.01 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5968.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'21" | 00:19'55" |
| 4 | 06'03" | 00:25'58" |
| 5 | 05'34" | 00:31'32" |
| 5.0 | 04'37" | 00:31'36" |
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