15.2 km | 02:36:21 | 10:16/km日期: 2023-11-08 08:56 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 10'45" / 11'54" / 13'04" / 16'22" / 15'25" / 16'22" / 10'52" / 09'04" / 08'38" / 05'56" / 07'04" / 06'14" / 07'32" / 05'20" / 09'49" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 431.60 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 11'54" | 00:22'39" |
| 3 | 13'04" | 00:35'43" |
| 4 | 16'22" | 00:52'05" |
| 5 | 15'25" | 01:07'30" |
| 6 | 16'22" | 01:23'52" |
| 7 | 10'52" | 01:34'44" |
| 8 | 09'04" | 01:43'48" |
| 9 | 08'38" | 01:52'26" |
| 10 | 05'56" | 01:58'22" |
| 11 | 07'04" | 02:05'26" |
| 12 | 06'14" | 02:11'40" |
| 13 | 07'32" | 02:19'12" |
| 14 | 05'20" | 02:24'32" |
| 15 | 09'49" | 02:34'21" |
| 15.2 | 09'26" | 02:36'21" |
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