JJ 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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10.3 km | 01:01:22 | 05:57/km

日期: 2016-05-02 16:52 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'44" / 05'19" / 05'58" / 05'47" / 05'58" / 05'39" / 06'06" / 06'03" / 05'49" / 06'17" / 05'26" /

右腳底開始會刺痛一下.

5月累積里程 : 100.06 km

NB 黑色白底累積 : 570.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Redface Wang, 綠茶和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'19"	00:12'03"
3	05'58"	00:18'01"
4	05'47"	00:23'48"
5	05'58"	00:29'46"
6	05'39"	00:35'25"
7	06'06"	00:41'31"
8	06'03"	00:47'34"
9	05'49"	00:53'23"
10	06'17"	00:59'40"
10.3	05'26"	01:01'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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