6.5 km | 00:42:53 | 06:32/km日期: 2023-11-08 05:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'45" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.63 km 
Y拖 綠 累積 :
302.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 06'45" | 00:20'38" |
| 4 | 06'20" | 00:26'58" |
| 5 | 06'20" | 00:33'18" |
| 6 | 06'13" | 00:39'31" |
| 6.6 | 06'19" | 00:43'01" |
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