歐陽瑞碧 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽瑞碧基隆
ID 476979

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9.6 km | 02:01:40 | 12:41/km

日期: 2023-11-07 22:24 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 11'27" / 11'58" / 12'10" / 24'17" / 12'29" / 12'06" / 15'57" / 05'51" / 03'00" / 21'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 117.62 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'58"	00:23'25"
3	12'10"	00:35'35"
4	24'17"	00:59'52"
5	12'29"	01:12'21"
6	12'06"	01:24'27"
7	15'57"	01:40'24"
8	05'51"	01:46'15"
9	03'00"	01:49'15"
9.7	16'57"	02:01'40"

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