3.8 km | 00:28:34 | 07:35/km日期: 2023-11-08 06:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 07'25" / 07'56" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'41") | 761 / 3761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'25" | 00:14'12" |
| 3 | 07'56" | 00:22'08" |
| 3.8 | 08'27" | 00:28'34" |
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