6.4 km | 00:43:30 | 06:50/km日期: 2016-05-04 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'26" / 06'28" / 06'28" / 07'53" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'28") | 776 / 776 |
| 2 | | 06'16" (+02'18") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 06'23" (+02'25") | 1000 / 2776 |
| 4 | | 06'30" (+02'32") | 1000 / 3776 |
| 5 | | 06'25" (+02'27") | 1000 / 4776 |
| 6 | | 06'32" (+02'34") | 672 / 5448 |
| 7 | | 16'28" (+12'30") | 60 / 5509 |
| 8 | | 04'20" (+00'22") | 57 / 5566 |
| 9 | | 11'42" (+07'44") | 85 / 5652 |
| 10 | | 04'15" (+00'17") | 58 / 5711 |
| 11 | | 10'59" (+07'01") | 91 / 5802 |
| 12 | | 03'59" (+00'01") | 62 / 5864 |
| 13 | | 11'00" (+07'02") | 90 / 5955 |
| 14 | | 04'09" (+00'11") | 60 / 6015 |
| 15 | | 11'39" (+07'41") | 85 / 6101 |
| 16 | | 04'02" (+00'04") | 61 / 6163 |
| 17 | | 12'07" (+08'09") | 82 / 6245 |
| 18 | | 03'58" | 62 / 6308 |
| 19 | | 18'08" (+14'10") | 55 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.31 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
170.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'26" | 00:19'07" |
| 4 | 06'28" | 00:25'35" |
| 5 | 06'28" | 00:32'03" |
| 6 | 07'53" | 00:39'56" |
| 6.4 | 09'47" | 00:43'30" |
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