2.9 km | 00:20:07 | 06:56/km日期: 2023-11-06 20:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'27" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'15" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 400 / 2000 |
| 6 | | 53'53" (+48'58") | 90 / 2090 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 2090 |
| 8 | | 06'07" (+01'12") | 400 / 2489 |
| 9 | | 05'35" (+00'40") | 400 / 2889 |
| 10 | | 03'32" | 10 / 2899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'27" | 00:10'32" |
| 2.9 | 10'40" | 00:20'08" |
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