Hsin Hua Liao 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hua Liao 基隆
ID 79165

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8.2 km | 00:45:39 | 05:33/km

日期: 2016-05-04 18:20 - 地點: 新北市立土城國民小學 New Taipei Municipal TuCheng Elementary School - 卡路里: 530.096 Cal

Pace: 03'53" / 05'08" / 05'21" / 05'29" / 05'58" / 06'08" / 06'16" / 06'17" / 05'25" /

基隆

Hsin Hua Liao

·

基隆

Hsin Hua Liao

·

5月累積里程 : 71.18 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	05'08"	00:09'01"
3	05'21"	00:14'22"
4	05'29"	00:19'51"
5	05'58"	00:25'49"
6	06'08"	00:31'57"
7	06'16"	00:38'13"
8	06'17"	00:44'30"
8.2	05'25"	00:45'39"

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