10.0 km | 00:59:35 | 05:57/km日期: 2023-11-06 18:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 06'29" / 05'37" / 06'03" / 05'44" / 05'59" / 06'03" / 05'31" / 07'11" / 1700'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5666.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'29" | 00:12'21" |
| 3 | 05'37" | 00:17'58" |
| 4 | 06'03" | 00:24'01" |
| 5 | 05'44" | 00:29'45" |
| 6 | 05'59" | 00:35'44" |
| 7 | 06'03" | 00:41'47" |
| 8 | 05'31" | 00:47'18" |
| 9 | 07'11" | 00:54'29" |
| 10.0 | 05'04" | 00:59'35" |
15573.5 km | 
304.9 km
留言 
