6.0 km | 00:37:28 | 06:13/km日期: 2023-11-07 05:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'25" / 07'01" / 05'44" / 06'00" / 06'06" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'21") | 776 / 5776 |
7 | | 06'07" (+00'23") | 241 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'25" | 00:12'53" |
3 | 07'01" | 00:19'54" |
4 | 05'44" | 00:25'38" |
5 | 06'00" | 00:31'38" |
6 | 06'06" | 00:37'44" |
6.0 | 06'38" | 00:37'51" |