2.7 km | 00:27:27 | 10:15/km日期: 2016-04-30 20:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 2180 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 10'48" / 09'24" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'46" (+00'10") | 1002 / 1002 | 78 / 118 |
2 | | 10'36" | 1002 / 2005 | 80 / 117 |
3 | | 08'54" | 675 / 2680 | 79 / 141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 09'24" | 00:20'12" |
2.7 | 10'44" | 00:27'27" |