10.3 km | 01:03:55 | 06:13/km日期: 2023-11-07 15:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'54" / 06'04" / 06'42" / 05'41" / 05'35" / 05'54" / 05'53" / 05'15" / 12'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.60 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5351.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'54" | 00:19'35" |
| 4 | 06'04" | 00:25'39" |
| 5 | 06'42" | 00:32'21" |
| 6 | 05'41" | 00:38'02" |
| 7 | 05'35" | 00:43'37" |
| 8 | 05'54" | 00:49'31" |
| 9 | 05'53" | 00:55'24" |
| 10 | 05'15" | 01:00'39" |
| 10.3 | 12'16" | 01:03'55" |
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