4.1 km | 00:17:31 | 04:19/km日期: 2023-11-08 20:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'24" / 04'25" / 04'20" / 04'15" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'12") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'23" (+00'15") | 400 / 796 |
| 3 | | 04'19" (+00'11") | 407 / 1203 |
| 4 | | 04'26" (+00'18") | 408 / 1611 |
| 5 | | 04'19" (+00'11") | 412 / 2024 |
| 6 | | 04'22" (+00'14") | 407 / 2431 |
| 7 | | 04'26" (+00'18") | 402 / 2833 |
| 8 | | 04'08" | 406 / 3240 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 400 / 3640 |
| 10 | | 04'08" | 415 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'25" | 00:08'49" |
| 3 | 04'20" | 00:13'09" |
| 4 | 04'15" | 00:17'24" |
| 4.1 | 02'40" | 00:17'33" |
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