9.0 km | 01:02:19 | 06:53/km日期: 2023-11-08 06:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'38" / 07'34" / 07'35" / 07'16" / 06'36" / 07'02" / 06'12" / 05'46" / 06'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 2000 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'36" (+01'49") | 1002 / 3002 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'16" (+01'29") | 1001 / 4004 | 168 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'48") | 1002 / 5006 | 168 / 90 |
| 6 | | 07'03" (+01'16") | 1002 / 6008 | 170 / 82 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 7010 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'47" | 1002 / 8012 | 178 / 96 |
| 9 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 9013 | 173 / 91 |
| 10 | | 06'19" (+00'32") | 31 / 9045 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.79 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'35" | 00:22'47" |
| 4 | 07'16" | 00:30'03" |
| 5 | 06'36" | 00:36'39" |
| 6 | 07'02" | 00:43'41" |
| 7 | 06'12" | 00:49'53" |
| 8 | 05'46" | 00:55'39" |
| 9 | 06'16" | 01:01'55" |
| 9.0 | 08'48" | 01:02'19" |
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