7.2 km | 00:38:00 | 05:17/km日期: 2023-11-07 04:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'23" / 05'08" / 05'14" / 04'52" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'23" | 00:22'00" |
| 5 | 05'08" | 00:27'08" |
| 6 | 05'14" | 00:32'22" |
| 7 | 04'52" | 00:37'14" |
| 7.2 | 04'40" | 00:38'04" |
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