林鳳惠 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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3.7 km | 01:33:34 | 25:33/km

日期: 2023-11-09 20:09 - 地點: 光之塔 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 15'02" / 19'35" / 15'57" / 59'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'50"

999 / 999

2

19'35"

(34'25")

19'39" (+04'49")

996 / 1995

3

16'09"

(50'34")

15'59" (+01'09")

1010 / 3005

4

39'16"

(01:29'50")

01:00'21" (+45'31")

650 / 3656

11月累積里程 : 101.19 km

HOKA one one R3 累積 : 580.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	19'35"	00:34'37"
3	15'57"	00:50'34"
3.7	59'48"	01:29'50"

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