李弈延 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李弈延新北市
ID 293577

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5.4 km | 00:41:04 | 07:32/km

日期: 2023-11-08 15:24 - 卡路里: 397 Cal

Pace: 07'34" / 07'26" / 07'44" / 06'59" / 08'28" / 06'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'26"	00:15'00"
3	07'44"	00:22'44"
4	06'59"	00:29'43"
5	08'28"	00:38'11"
5.4	06'30"	00:41'04"

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