5.0 km | 00:45:36 | 09:07/km日期: 2023-11-11 14:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'24" / 09'06" / 09'29" / 08'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+05'27") | 103 / 1103 |
| 3 | | 08'31" (+00'24") | 1000 / 2103 |
| 4 | | 12'03" (+03'56") | 310 / 2413 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 3413 |
| 6 | | 14'11" (+06'04") | 132 / 3546 |
| 7 | | 08'37" (+00'30") | 1000 / 4546 |
| 8 | | 10'47" (+02'40") | 454 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'06" | 00:17'30" |
| 3 | 09'29" | 00:26'59" |
| 4 | 08'47" | 00:35'46" |
| 5.0 | 09'52" | 00:45'39" |
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