Neo Hsu 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Hsu 基隆
ID 791170

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4.2 km | 00:35:28 | 08:25/km

日期: 2023-11-07 16:18 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 08'12" / 08'25" / 08'31" / 08'37" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10"

1002 / 1002

2

08'25"

(16'37")

08'23" (+00'13")

1002 / 2005

3

08'31"

(25'08")

08'33" (+00'23")

995 / 3001

4

08'37"

(33'45")

08'31" (+00'21")

1010 / 4011

5

01'28"

(35'13")

07'19"

200 / 4211

基隆

Neo Hsu

·

些微逆風

11月累積里程 : 101.61 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 12 months ago

彭進祺和廖保重說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'25"	00:16'37"
3	08'31"	00:25'08"
4	08'37"	00:33'45"
4.2	06'56"	00:35'13"

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