6.4 km | 00:59:34 | 09:21/km日期: 2023-11-06 16:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 08'13" / 07'48" / 07'48" / 07'19" / 14'06" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'57" (+14'39") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.74 km 
母子鱷 跟上萬金黃 累積 :
656.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'13" | 00:16'02" |
| 3 | 07'48" | 00:23'50" |
| 4 | 07'48" | 00:31'38" |
| 5 | 07'19" | 00:38'57" |
| 6 | 14'06" | 00:53'03" |
| 6.4 | 21'56" | 01:00'57" |
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