4.1 km | 00:26:44 | 06:34/km日期: 2022-12-06 16:27 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'28" / 06'23" / 06'15" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 1002 / 1002 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1001 / 2003 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4004 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'09" | 67 / 4072 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.64 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 06'15" | 00:25'54" |
| 4.1 | 11'31" | 00:26'44" |
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