13.2 km | 01:05:22 | 04:57/km日期: 2023-11-05 09:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'13" / 04'57" / 05'02" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 04'57" / 04'43" / 04'45" / 04'48" / 04'43" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'04") | 5004 / 5004 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'59" | 5007 / 10011 | 175 / 113 |
| 3 | | 04'43" | 3193 / 13205 | 174 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.15 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 05'02" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 05'00" | 00:25'18" |
| 6 | 05'00" | 00:30'18" |
| 7 | 05'08" | 00:35'26" |
| 8 | 05'08" | 00:40'34" |
| 9 | 04'57" | 00:45'31" |
| 10 | 04'43" | 00:50'14" |
| 11 | 04'45" | 00:54'59" |
| 12 | 04'48" | 00:59'47" |
| 13 | 04'43" | 01:04'30" |
| 13.2 | 04'28" | 01:05'22" |
留言 
