4.7 km | 00:45:18 | 09:39/km日期: 2023-11-07 04:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 08'49" / 10'17" / 10'12" / 09'45" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 923 / 923 |
| 2 | | 10'19" (+01'39") | 948 / 1871 |
| 3 | | 10'22" (+01'42") | 937 / 2809 |
| 4 | | 09'57" (+01'17") | 948 / 3757 |
| 5 | | 08'56" (+00'16") | 932 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.41 km 
Y拖 桃紅 累積 :
555.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'17" | 00:19'06" |
| 3 | 10'12" | 00:29'18" |
| 4 | 09'45" | 00:39'03" |
| 4.7 | 09'03" | 00:45'18" |
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