7.0 km | 00:54:55 | 07:50/km日期: 2023-11-07 17:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 08'37" / 06'43" / 07'23" / 07'09" / 05'33" / 12'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+07'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+07'23") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.41 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2706.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'37" | 00:15'29" |
| 3 | 06'43" | 00:22'12" |
| 4 | 07'23" | 00:29'35" |
| 5 | 07'09" | 00:36'44" |
| 6 | 05'33" | 00:42'17" |
| 7 | 12'35" | 00:54'52" |
| 7.0 | 11'03" | 00:54'55" |
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