7.1 km | 00:45:18 | 06:22/km日期: 2023-11-09 22:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 06'30" / 06'37" / 06'35" / 06'28" / 06'19" / 06'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.18 km 
nike pegasus39 累積 :
320.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'30" | 00:12'45" |
| 3 | 06'37" | 00:19'22" |
| 4 | 06'35" | 00:25'57" |
| 5 | 06'28" | 00:32'25" |
| 6 | 06'19" | 00:38'44" |
| 7 | 06'01" | 00:44'45" |
| 7.1 | 05'35" | 00:45'20" |
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