5.0 km | 00:47:30 | 09:28/km日期: 2024-10-12 06:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'46" / 09'02" / 11'20" / 10'02" / 08'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.07 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
46.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'02" | 00:17'48" |
| 3 | 11'20" | 00:29'08" |
| 4 | 10'02" | 00:39'10" |
| 5 | 08'18" | 00:47'28" |
| 5.0 | 06'09" | 00:47'32" |
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