黃秋文 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋文基隆
ID 764567

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6.0 km | 01:42:26 | 17:02/km

日期: 2023-11-05 07:06 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 25'55" / 09'17" / 11'06" / 17'08" / 13'08" / 12'04" / 1380'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 532.13 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'55"	00:25'55"
2	09'17"	00:35'12"
3	11'06"	00:46'18"
4	17'08"	01:03'26"
5	13'08"	01:16'34"
6	12'04"	01:28'38"
6.1	166'28"	01:42'26"

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