10.4 km | 01:20:09 | 07:41/km日期: 2023-11-05 07:11 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 06'55" / 07'12" / 07'55" / 09'50" / 11'31" / 07'17" / 05'28" / 05'31" / 05'09" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+08'07") | 431 / 10431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'55" | 00:14'33" |
| 3 | 07'12" | 00:21'45" |
| 4 | 07'55" | 00:29'40" |
| 5 | 09'50" | 00:39'30" |
| 6 | 11'31" | 00:51'01" |
| 7 | 07'17" | 00:58'18" |
| 8 | 05'28" | 01:03'46" |
| 9 | 05'31" | 01:09'17" |
| 10 | 05'09" | 01:14'26" |
| 10.4 | 13'16" | 01:20'10" |
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