10.0 km | 01:01:53 | 06:09/km日期: 2023-11-05 06:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'30" / 06'27" / 06'16" / 06'22" / 06'11" / 06'05" / 05'52" / 05'28" / 05'50" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+01'00") | 1002 / 2004 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+00'57") | 1001 / 3006 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4006 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'48") | 1001 / 5007 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 6010 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1002 / 7012 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 8012 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9012 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 1002 / 10015 | 175 / 96 |
| 11 | | 10'01" (+04'30") | 31 / 10047 | 164 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'30" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'16" | 00:25'27" |
| 5 | 06'22" | 00:31'49" |
| 6 | 06'11" | 00:38'00" |
| 7 | 06'05" | 00:44'05" |
| 8 | 05'52" | 00:49'57" |
| 9 | 05'28" | 00:55'25" |
| 10 | 05'50" | 01:01'15" |
| 10.0 | 13'20" | 01:01'53" |
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