8.7 km | 00:42:25 | 04:52/km日期: 2023-11-08 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'43" / 04'56" / 05'08" / 04'44" / 04'35" / 04'44" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 508.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'43" | 00:15'57" |
| 4 | 04'56" | 00:20'53" |
| 5 | 05'08" | 00:26'01" |
| 6 | 04'44" | 00:30'45" |
| 7 | 04'35" | 00:35'20" |
| 8 | 04'44" | 00:40'04" |
| 8.7 | 04'16" | 00:43'04" |
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