8.0 km | 00:49:34 | 06:09/km日期: 2023-11-07 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'05" / 06'15" / 06'00" / 06'13" / 06'57" / 06'18" / 06'14" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'42") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'05" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'00" | 00:24'54" |
| 5 | 06'13" | 00:31'07" |
| 6 | 06'57" | 00:38'04" |
| 7 | 06'18" | 00:44'22" |
| 8 | 06'14" | 00:50'36" |
| 8.0 | 07'42" | 00:50'57" |
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