5.3 km | 02:27:30 | 27:40/km日期: 2023-11-05 10:07 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 43'32" / 21'12" / 31'46" / 20'44" / 19'13" / 33'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'31" (+24'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'11" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'46" (+12'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'26" (+14'14") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'32" | 00:43'32" |
| 2 | 21'12" | 01:04'44" |
| 3 | 31'46" | 01:36'30" |
| 4 | 20'44" | 01:57'14" |
| 5 | 19'13" | 02:16'27" |
| 5.3 | 33'25" | 02:27'31" |
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