7.1 km | 00:42:16 | 05:58/km日期: 2023-11-06 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'05" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 05'57" / 05'46" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 06'03" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 6 | 05'57" | 00:36'08" |
| 7 | 05'46" | 00:41'54" |
| 7.1 | 05'25" | 00:42'16" |
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