7.0 km | 00:37:59 | 05:25/km日期: 2023-11-05 05:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'55" / 05'35" / 05'30" / 05'20" / 04'38" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'28") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.65 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
755.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 4 | 05'30" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 6 | 04'38" | 00:32'46" |
| 7.0 | 05'04" | 00:37'50" |
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