林景源 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.5 km | 00:28:01 | 06:11/km

日期: 2016-04-29 05:32 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'43" / 06'14" / 06'06" / 05'54" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'44")

990 / 990

2

06'21"

(12'57")

06'15" (+00'20")

1015 / 2006

3

06'01"

(18'58")

06'03" (+00'08")

993 / 2999

4

05'59"

(24'57")

05'55"

1009 / 4008

5

03'04"

(28'01")

05'54"

518 / 4527

4月累積里程 : 143.48 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

王志宏, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'14"	00:12'57"
3	06'06"	00:19'03"
4	05'54"	00:24'57"
4.5	05'49"	00:28'01"

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