6.0 km | 00:42:15 | 06:59/km日期: 2023-11-06 17:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'03" / 07'08" / 07'00" / 06'45" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1001 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1001 / 3003 | 182 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1002 / 4006 | 184 / 75 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 5006 | 187 / 75 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6006 | 191 / 77 |
| 7 | | 07'07" (+00'24") | 30 / 6037 | 193 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 07'03" | 00:21'06" |
| 4 | 07'08" | 00:28'14" |
| 5 | 07'00" | 00:35'14" |
| 6 | 06'45" | 00:41'59" |
| 6.0 | 07'10" | 00:42'15" |
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