10.1 km | 00:58:52 | 05:48/km日期: 2023-11-04 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'57" / 06'05" / 06'25" / 05'55" / 06'05" / 05'40" / 05'24" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 2001 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1002 / 4004 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 5006 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 6008 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 7011 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'21" | 1001 / 8012 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 9012 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'04") | 1001 / 10014 | 174 / 105 |
| 11 | | 06'46" (+01'25") | 115 / 10129 | 155 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 06'25" | 00:18'27" |
| 4 | 05'55" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 05'40" | 00:36'07" |
| 7 | 05'24" | 00:41'31" |
| 8 | 05'21" | 00:46'52" |
| 9 | 05'28" | 00:52'20" |
| 10 | 05'27" | 00:57'47" |
| 10.1 | 08'19" | 00:58'52" |
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