6.3 km | 00:34:37 | 05:30/km日期: 2023-11-04 17:51 - 平均心率: 182 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 1001 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 2003 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3004 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4004 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5005 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6007 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'20" | 277 / 6285 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.71 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'37" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'30" | 00:33'02" |
| 6.3 | 05'32" | 00:34'37" |
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