2.3 km | 00:44:50 | 19:55/km日期: 2023-11-04 10:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 19'56" / 21'16" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'15" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'46" | 250 / 2250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'56" | 00:19'56" |
2 | 21'16" | 00:41'12" |
2.3 | 13'43" | 00:44'38" |