7.5 km | 00:46:04 | 06:07/km日期: 2023-11-08 21:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 05'57" / 06'08" / 06'06" / 06'19" / 06'04" / 06'14" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.16 km 
母子鱷魚 BN68 41/42 淺藍 累積 :
441.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 06'08" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'19" | 00:30'34" |
| 6 | 06'04" | 00:36'38" |
| 7 | 06'14" | 00:42'52" |
| 7.5 | 06'07" | 00:46'04" |
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