2.1 km | 00:13:53 | 06:42/km日期: 2016-04-27 18:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2465 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'34" / 06'48" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 1009 / 1009 | 178 / 85 |
2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2009 | 176 / 84 |
3 | | 07'31" (+00'57") | 68 / 2078 | 174 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'48" | 00:13'22" |
2.1 | 07'31" | 00:13'53" |